運動不足感じてますか？
分かっていても、どうにもならない産後から子育て時期の運動不足。
私自身もそうだったと振り返ってしまう…。
元々身体を動かすのは好きで、常に運動する習慣はあったけれど、出産前の1.２年は医師から運動を禁じられていたのもあって、産後の体力の無さは、情けないものだった。
2人目の時にやっと始めたピラティス
楽しくなってきた時に、転勤が決まった。
新しい土地は、子供を預ける先もなく、
公園、児童館、公開保育を巡る日々。
子連れで行ける習い事は、なかなか見つけられず、運動不足を感じながら、食べる事に楽しみを見出す日々を送った。
ピラティスできる場所が無いなら、
「子連れでピラティスできるところを自分で作ろう」そう思って一念発起。
資格を取って、サークルを立ち上げた。
運動不足を自覚しているお母さん😊
子育て時期だからこそ、自分の采配で
身体を動かす時間が作れます。
お子様連れで、是非参加してください。
こんなに広いんです。少しばかり、お子さんがウロウロ、フラフラしても気になりません(笑)
もちろん、お子さんの安全は自己責任でお願いしますが、ここでまたお母さんもお子さんも新しいお友達を作ることもできるはず♪です。
そう、私自身も。
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