2020.12.26 03:59ひと足早くレッスン納め今年は例年より早く、年内のレッスンが終了しました。春の遅いスタートから半年。一年はあっという間に過ぎましたT^Tとは言っても、コロナの自粛期間は、私にとっては、自分の体を実験台に、動きを見直すいい時間となり、自粛明けからは、さらに自分の感覚、取り組みを踏まえてピラティス をみなさ...
2020.11.11 08:53スタジオを借りる？！ある方との出会いから、チャンスが巡ってきました。こーんな素敵なスタジオでピラティス できたら、ご参加の皆様、ちょっと非日常を感じていただけますか？笑やることはね笑 私のピラティスなので、変わらないですが、地味な動きとキツイ瞬間。終わった後のスッキリ感✨✨☺︎をお約束したい。
2020.07.22 00:59ピラティスのゴールは？-2-そして、この方が結局どうされたのか……翌日、ご感想が届きました。「最近肩まわりのトラブルから頭痛に悩まされていたので、昨日のピラティス後の肩のスッキリ具合に感動。この機会にちゃんと自分の身体を見つめ直したいと思いました。」ご感想を寄せてもらうだけでも嬉しいのですが、その内容までと...
2020.07.17 23:50ピラティスのゴールは？なかなかブログの更新ができず、久しぶりの投稿になりました。レッスンが劇的に増えて、お知らせやプログラム作ったりすることに追われてしまって💦気になりながらもやっとの更新です。つたない記事を読んでくださる皆さまお久しぶりです♡最近、新しい出会いが増えてきて、刺激を受ける毎日です。先...
2020.06.30 04:006月のレッスン数４４本自粛明けの6月、まだまだコロナウィルスの警戒が必要なこと、自宅のピラティスにご新規さまが増えたこと、オンラインができることを受けて私のレッスン数はグッと多くなりました💦４４本/月 (+個人的に勉強を兼ねてオンライン受けたものが７本で動いたピラティスは計５１本)「お母さんちょっと...
2020.06.23 20:54「習慣」いつの間にか、日常で身についていくのが「習慣」。私なら、夕ご飯の後には、デザートを食べるコーヒーを飲むとき甘いものを食べる子供がいない平日は2回目の朝食を食べる笑あれ？食べることばっかりだ🤣仕事や勉強が進まないと 手を洗う とかあげたらキリがない………笑悪い習慣は身につきやすく...
2020.06.18 13:08ビーナス＆マーズ久しぶりに岐阜市北島のレストランビーナス＆マーズでピラティスをしてきました。コロナウィルスでこんな世の中になると誰も予想して無かった頃に、「梅雨の時期、外に出られないだろうから、ピラティスしよう！」と予約していました。私がお店を予約して、参加される方を募集する事もありますが、今回...
2020.06.02 05:25パーツ磨きコロナの自粛期間、今までと同じピラティスをしながら過ごしていた訳ではなく、パーツをどうやったら、動かしていけるようになるか、動かしたら身体はどう変わるか新しい感覚、身体の使い方を伝えられないかと動いてきました。見比べてください。ビフォー&アフターは左右の真ん中で分かれます...
2020.05.28 13:12江南教室 開催決定江南でピラティスを始めて、３月。永正寺さんで開催しようと思っていたピラティスは、新型コロナウィルスの影響で残念ながら中止をしたのですが、７月、今度は江南市前野町の古民家シェアスペース松本ハウスさんをお借りできることになりました。７月の毎週木曜日２.9.16.30日10:00〜11...
2020.05.25 13:22男性がピラティスをするとオンラインができるようになって、最近ご家族でピラティスをしてくださる方がいらっしゃいます。周りの目が気にならない事、ご自宅でできるので、移動の時間、お手間が短縮できます。今回は男性編。決して女性限定ではない私の活動ですが、なかなか男性が継続して参加していただく機会は今までありませ...
2020.05.22 11:54江南おうちピラティス再開江南のおうちピラティスが再開しました。リビングにマットを敷き詰めて、久々の準備をしました。今日来てくれたのは、引き締めを目指す、おうちピラティスの常連さん。あー、触れられるって安心感 笑笑ビフォー＆アフターを比べると姿勢はもちろん、鎖骨の位置もふくらはぎの細さも変わってました笑す...
2020.05.20 22:14なぜ姿勢が良いのが大事なの？ピラティスのbefore＆afterで姿勢がいかに良くなったかを比べてますが、皆様にこれが何なのか伝わってるかなー 笑 とふと思いました。人の適応能力は、高く、自分が思っている以上に周りの環境(設備など物的な環境から、ストレスなど心因の環境も含めて)に全身を使って適応していきます...
