ご自宅ピラティス🌈

今日は、ご自宅でピラティスさせてもらいました。私も急遽子連れになってしまいましたが、準備運動している横に子供がきて遊んでいる様子が可愛かったです。
自宅だと子供さんもリラックスしてます😄

動くことが好きで身軽に何でもできる人も動き方にはクセがあり、身体の中に強いところ、あまり動かしていないところがあります。少人数だとこういう所もしっかり見られて、私も楽しいです♪

結局、「ピラティスしてるとこ、撮らしてください！」って言ってたのに、始まったらすっかり忘れて撮れたのはこれ一枚でした😅

今日はこの後、Hidamari Caféへランチへ行って、チラシを置かせてもらいました。
一人でも多くの人に知ってもらえたらいいな……。

「pilates sou」

体の悩みや現状を受け止めながら、どう改善していけばいいのか、身体はどう動かしていくのがスムーズなのか、当たり前ですごしている自身の身体と向き合い、より快適でストレスの少ない身体に、自らの力で変えることができるよう導いていきます。 リズム感は必要ありません。 身体の柔軟性はついてきます。 江南市のピラティス に通われたい方 公式LINE @672mehwi

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