月6回のセミパーソナル
9月からパーソナルをしてみたい方と
どこまで身体が変わるやってみたい私。
お互いの気持ちが合致したところで
ひと月限定のセミプライベートのモニターをしてもらいました。
お母さんで妻で働く人で色んな付き合いもあるし、
ボランティアも。たくさんの役目がある中で、
自分の美しさや健康のために週に２日予定をあけるのは、大変だったと思います。
鬼かもしれないけれど、
宿題も少しだけだしました笑
(何事もやるかやらないかは志し次第👍🎵)
結果、週２回を２週続けると
ご本人も動き方、姿勢に変化を感じ
その後、間に受けたグループレッスンでは、
「言ってることの理解がさらに深まった」
「以前より動けるようになった」
と感想をいただき、
さらに、６回後のビフォーアフターの写真は
1人の方は、骨盤の傾きが変わり、お尻の位置も高くなり、前に出ていた肩も正しい位置へ。
元々反り腰で姿勢は綺麗に見えていたもう1人の方も、無理がない背骨のラインができました。
(写真は後日)
筋力もやった分だけ裏切らず、
ピラティスがたまにキツいのには変わりなくとも
動きは、より美しく、正しく、
声をかける間力を抜かずに継続できるようになりました。
当然、ご本人も気になることはまだまだあるとは、
思いますが、ひと月の成果としては、
拍手ものだと思います✨✨
私がついているのは１時間。
その後のねむっていない１7時間余りの間、
姿勢は自分の意識あるのみ。
自分の意識を変えていくこと、
意識に見合う筋力をつけていくことは、
大変なことかもしれませんが、
一生、自分でコントロールできる身体を手に入れられるとしたら、どうでしょうか？？
６回後の感想を頂けたので
また後日、ご紹介します。
今後、パーソナルしてみたい方、
お声がけください。通う距離、回数によって、
金額設定していきたいと思います。
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