パーソナルピラティス
今日は、次女の参観日。
自由人、次女は保育園に既に馴染んでいて、
「お母さんも早く友達作って」と娘に言われるありさま。
参観日はドキドキ。
意外と保育園のお母さん方の雰囲気がフレンドリーでホッとして帰ってきました。
これから、
良い出会いがありますように✨✨✨
永住と思うと人間関係も緊張感があります笑
午後からは、パーソナルの依頼を受け、
久しぶりにマンツーマン✨☺︎ピラティス。
普段流してしまうような動きを改めて確認。
現状をお伝えして、少し動きが小さい所を意識して動かします。
今日は肩甲骨周りのゴリゴリも最初にお伝えしてもらってたので、意識して動かしてきました。
人に言われたように自分の身体を動かすことって
難しくありませんか？
特にピラティスは、普段意識しては使わない筋肉を使うことが多いので、尚更です。
グループレッスンでやってるつもりになっていた事が、あれ？違ってた？、なるほどこっちか？！
な発見をしてもらえます。
そして、改めて自分の癖や苦手部分を認識して、新たな可能性に夢を馳せます笑
今日のＹさんは、言葉のアウトプットがとても上手な方で、私にもどこまで理解できているかが伝わり、動き方の変化を見ながら楽しみました^ ^
パーソナルは、私からの一方的なレッスンにならない分、ピラティスされる方の個性が出てきます。
だから、オリジナルのレッスンで自分の課題を見つけやすい！私も次回があれば、その方にあった勉強をして、次に臨むし、お互いに身体のことについて追求していく感じがとても好き☺︎❤︎
さっまた次回を楽しみに待ちます。
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