週末ピラティス
初めての方対象に週末ピラティスしてきました。
初の試みでしたが、週末の夜、動くのもたまには、いいかもー。
今度は、普通のクラスをやってみたい。
月に1回、２回でも……。
やりたい人いるかな………。
普段は意識しない姿勢のこと、筋肉のこと。
こないだ初参加の方には、
「マニアックだ〜」って言われたけど、確かに！！
知ってると知らないとでは、
これから重ねる身体年齢が変わるはず！？
そう思って今から身体を整えていきましょう✨✨
また、お待ちしております。
「pilates sou」
体の悩みや現状を受け止めながら、どう改善していけばいいのか、身体はどう動かしていくのがスムーズなのか、当たり前ですごしている自身の身体と向き合い、より快適でストレスの少ない身体に、自らの力で変えることができるよう導いていきます。 リズム感は必要ありません。 身体の柔軟性はついてきます。 江南市のピラティス に通われたい方 公式LINE @672mehwi
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