羽島市のピラティス
若い方はもちろん、
とっても元気な上の方まで
羽島市のサークル楽しくやってます😁
そして、このクラス、身体の反応がいい✨✨
今日は、追い込み方を掴むべく
呼吸を取り入れて腹筋✨✨
痩せたいに応えたい！
締める方法をつかんで欲しい‼️😁
暑苦しい気持ちは抑えつつ……
溢れてしまってるかなー🤣
皆さんの身体がより快適になりますように。
それが1番の望みです😊
羽島のピラティスは、毎週月曜日19:30から
正木コミュニティセンターで行なっています！！
「pilates sou」
体の悩みや現状を受け止めながら、どう改善していけばいいのか、身体はどう動かしていくのがスムーズなのか、当たり前ですごしている自身の身体と向き合い、より快適でストレスの少ない身体に、自らの力で変えることができるよう導いていきます。 リズム感は必要ありません。 身体の柔軟性はついてきます。 江南市のピラティス に通われたい方 公式LINE @672mehwi
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