Ｇ2 Ｓtyle Ｒadio
実はご縁があって、数日前、
岐阜のラジオ番組にゲスト枠で出させてもらいました！
ピラティスの紹介なのに、
ラジオってだけで喋れない💦💦
冷静に考えてみたら、アレもコレも
話せた………かもしれないと
情けない失態でした🤣
パーソナリティのくまだよしひろさん、かなさん、とても素敵な方でいい刺激になりました✨✨
そして、自分とピラティスを見直すいいキッカケにもなりました😊
ピラティスの魅力は？
「自分を自分の力で変えられると知ること」✨✨
見た目の美しさは、姿勢から改善
嘘みたいにボディメイクができる✨
身体のトラブルは身体を動かすことで、軽くなる🎵
各々持つちょっとした深刻？な悩みも
きっと解決の糸口がみつかるはず😊
じっくり自分の身体と向き合うと
直面する現実🤣💦💦💦は厳しい
ピラティスは、リズムにのって楽しくって
言うわけにはいかないから、
地味に感じるけど、そこで頑張れた
自分自身を今日も褒めてください🎵
必ず身体が応えてくれます。
大切なことは続けること
欲を言えばピラティスさんが言うように
週３日だけど、そこまで自分に時間が作れないのも母ならでは………。
でも、女の人って時間見つけて「ながら」で動くのも結構得意な生き物。
是非、何をしたらいいか聞いてください。
なるべく今のあなたに合った「宿題」をお伝えできたらいいなと思います。
皆さんとの出会いを大切に
これからも、皆さんに体を動かすことが楽しいと思ってもらえるよう、精進して参ります😄💕
次回をいつも楽しみにしていますので
またいらしてください。
そして、何か変化があった時には
是非教えてくださいね〜
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