美姿勢サークル

羽島市正木町コミュニティセンターで
５月から始まったこのサークル

参加者さま、１０月で通算20回を超えてきた方がチラホラ。
最近、始まる前に
「締まってきた感覚があるのー」
「腰のあたりが細っそりしてきたって言われたんだ。色々やってるけど………ピラティスの効果、あると思う！」
「前屈がこんなに付くようになった」
あー、この効果が出てる実感。
嬉しいなぁ。

「私は、みんなと同じようには出来ないけど……」
と言ってた別の方も最近、ピラティスをしてる姿勢が美しい😊✨
難しかった骨盤をたてるのがだいぶ出来るように✨✨
創始者のジョセフ　ピラティス氏は、「ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で心も身体も変わる」と言っていたそうです。

皆さんは、実感がわきますか？
私の実感は、ピラティスは、裏切らない　笑

「pilates sou」

体の悩みや現状を受け止めながら、どう改善していけばいいのか、身体はどう動かしていくのがスムーズなのか、当たり前ですごしている自身の身体と向き合い、より快適でストレスの少ない身体に、自らの力で変えることができるよう導いていきます。 リズム感は必要ありません。 身体の柔軟性はついてきます。 江南市のピラティス に通われたい方 公式LINE @672mehwi

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