秋のメディアコスモス☺︎
１０月、１１月のメディアコスモス
それぞれ「姿勢改善」と「気づき」をテーマに
開催しました。
岐阜でピラティスを始めたばかりの頃、
メディアコスモスでピラティスしたのが５ヶ月前。
今では、顔馴染みの方も増えて、
皆さんとするピラティスの雰囲気にほっこりします😊
納得できた日、発見があった日、
達成感のあった日、ただ疲れた日、
毎回の積み重ねが素敵な結果になるよう
私も勉強を続けていきたいです。
「pilates sou」
体の悩みや現状を受け止めながら、どう改善していけばいいのか、身体はどう動かしていくのがスムーズなのか、当たり前ですごしている自身の身体と向き合い、より快適でストレスの少ない身体に、自らの力で変えることができるよう導いていきます。 リズム感は必要ありません。 身体の柔軟性はついてきます。 江南市のピラティス に通われたい方 公式LINE @672mehwi
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