ピラティス =キツイ？キビシイ？ストイック？

ピラティスは何をするのか言葉で説明がしづらい。
実際、私もピラティス って何？って言われると
こんな効果がある運動………とか
インストラクターとしてダメダメな答えなのかもしれない。
でも何って一言では、言い尽くせなくて
ついつい言葉にならない言葉たちが私をオタオタとさせる　汗

何をするのか分からないまま
レッスンに入ると
動き慣れていない動きに、やらされた感が残る。

それでは、いくら興味を持って
初回体験をしても好きにはなれない。


私はピラティスが好きだ。
インストラクターだから、
ピラティスし慣れてるから、
楽に感じているわけではない、、


キツイ瞬間があってこそピラティスだと思ってもいる。
それでも好きなのは、自分のためになるからだと知っているからだと思う。
キツイ瞬間もやらされているのではなく
自分との戦いだと思える。
楽をしていては痩せないし、
身体の改善も望めない。
痛みでも体型でも変わりたいが勝るから
ピラティス は楽しい。
この至って地味な動きに同士ができて一番嬉しいのは、私だ。
毎回、参加してくれる人に合わせて、プログラムを考えるのは楽しい。
反応が返ってくると尚更、嬉しい。


キツイだけじゃない何かを見つけにきてください。


「pilates sou」

体の悩みや現状を受け止めながら、どう改善していけばいいのか、身体はどう動かしていくのがスムーズなのか、当たり前ですごしている自身の身体と向き合い、より快適でストレスの少ない身体に、自らの力で変えることができるよう導いていきます。 リズム感は必要ありません。 身体の柔軟性はついてきます。 江南市のピラティス に通われたい方 公式LINE @672mehwi

0コメント

  • 1000 / 1000